Το στοιχείο προστέθηκε στο καλάθι σας
Συνδεθείτε για ταχύτερη ολοκλήρωση των αγορών σας.
Κάψουλες ζελατίνης με κουρκούμη, 100 τεμάχια. Πιστοποιημένες ως Halal και Kosher.
Η κουρκούμη, γνωστή ως «ινδικό χρυσάφι», δεν είναι μόνο ένα πολύτιμο αρωματικό μπαχαρικό, αλλά και ένα φυτό με πολλαπλά οφέλη για την υγεία.
Το ρίζωμα του Curcuma longa συμβάλλει στην ευεξία του ήπατος και στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, διευκολύνοντας την αποβολή των λιπών και προστατεύοντας τον οργανισμό από τη συσσώρευσή τους. Επιπλέον, βοηθά στη διατήρηση της υγείας των πνευμόνων και των ανώτερων αναπνευστικών οδών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγει την αντοχή στις αλλεργίες. Η αντιοξειδωτική και αναγεννητική του δράση ωφελεί επίσης το δέρμα, διατηρώντας το υγιές και προστατευμένο.
Για να ενισχυθούν τα αποτελέσματά της, συνιστάται η κατανάλωσή της να συνοδεύεται από μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Χάρη στην ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση της, η κουρκούμη είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση του πόνου και στη θεραπεία φλεγμονωδών παθήσεων όπως η αρθρίτιδα, η αρθροπάθεια και η περιοδοντική νόσος. Έχει επίσης συνδεθεί με την πρόληψη νευροεκφυλιστικών παθήσεων όπως το Πάρκινσον και το Αλτσχάιμερ. Η χρήση της είναι ευεργετική σε γαστρεντερικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ηπατικής ίνωσης και της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου.
Η συνιστώμενη δόση είναι 1 ή 2 κάψουλες την ημέρα για ενήλικες, κατά προτίμηση πριν από τα κύρια γεύματα. Σε εφήβους άνω των 12 ετών, η συνιστώμενη δόση είναι 1 κάψουλα την ημέρα. Δεν συνιστάται η χρήση της σε παιδιά κάτω των 12 ετών.
Η τακτική κατανάλωση κουρκούμης, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και σωματική άσκηση, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων όπως το έμφραγμα, καθώς και στην καταπολέμηση κρυολογήματος, γρίπης, άσθματος και άλλων αναπνευστικών παθήσεων. Επίσης, τονώνει το νευρικό σύστημα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλοντας στη γενική ευεξία.
Πρέπει να αποφεύγεται η υπερβολική κατανάλωση κουρκούμης από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά, καθώς οι υψηλές δόσεις ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγιών.
Βιολογική κουρκούμη σε σκόνη (Curcuma longa, ρίζωμα)
Ενεργειακή αξία 1480 kJ/354 kcal. Λίπος 9,88 g (κορεσμένα 0,6). Υδατάνθρακες 64,93 g (σάκχαρα 0). Διαιτητικές ίνες 21,11 g. Αλάτι 0. Να φυλάσσεται κλειστό σε δροσερό και ξηρό μέρος.
